Existem muitas dúvidas e mitos relacionadas com a rotina do banho, principalmente nos pais de primeira viagem. Deixamos-vos algumas dicas que podem ajudar.
- Geralmente optamos por aconselhar dar banho ao fim do dia, porque na maioria dos bebés, um banho morno seguido de uma massagem relaxante é tudo o precisam para perceber que o dia acabou e que está na hora de adormecer. Mas, nem todos os bebés ficam relaxados, alguns acabam por ficar mais excitados, e nestes casos é preferível dar o banho logo de manhã.
- Uma dúvida frequente, é se os bebés podem tomar banho todos os dias – claro que podem. Banho diário, dias alternados – fica ao critério dos pais. É o que for melhor para as rotinas daquela família. Mesmo os bebés com pele seca ou atópica podem tomar um banho diário, desde que com produtos adequados e com um bom reforço do creme após banho.
- O tipo de produtos usados no banho também são muito importantes. Devemos optar nos primeiros meses de vida do bebé por um gel de banho de pH neutro, idealmente sem perfume ou com perfume hipoalergénico. É essencial que seja um produto próprio para bebé, para corpo e cabelo e que não cause irritação na pele e nos olhos. Após o banho recomendamos sempre, desde os primeiros dias de vida, uma boa hidratação com creme hidratante também adequado à pele dos bebés. O champô apenas deve ser usado aós os 6 meses de vida, e nos bebés que apresentem muito cabelo.
- A temperatura do banho deve rondar os 37 ºC e devemos sempre misturar bem a água para homogeneizar e testar a temperatura com o cotovelo ou com um termómetro.
- Existe muitas vezes o mito de que o banho deve ser sempre dado cerca de 2 horas após as refeições ou mamadas. Isso não é verdade!! O banho pode ser dado antes ou após as refeições. É indiferente…um banho quente e rápido, não irá causar paragens de digestão.
